FiitBox

FIITBOX est l’acronyme anglais de Functional Intensive Interval Training Box.
Il fait référence à l’entraînement fonctionnel à haute intensité qui se pratique dans des « box » (surnom donné pour le caractère spartiate des installations) dans les pays anglo-saxons.

Le fitness fonctionnel, c’est l’utilisation d’un répertoire gestuel varié à chaque séance permettant la préparation et l’adaptation à toutes situations rencontrées dans la vie courante (hisser une charge sur une étagère, porter son enfant, ramasser un objet au sol, ou des sacs de courses ... )
Sa vocation est de remettre les gens en mouvement afin de bouger plus, mais surtout de bouger mieux.

Avec ou sans matériel, tous les cours proposés sont adaptés à tous les pratiquants, quel que soit leur âge, leur sexe ou leur niveau sportif.

Durant chaque séance, un coach certifié vous accompagne dans un environnement sportif moderne afin d’enseigner et de corriger les exercices et ainsi, pratiquer en toute sécurité lors des séances.

Lors d’une séance chez FIITBOX, on court, on saute, on pédale, on déplace toute sorte d’objets légers ou lourds, mais surtout on transpire et on s’amuse pour évacuer son stress de la journée !!